女性保健 【dretec】Petit亮彩鏡面精巧玻璃體重計-藍色
【dretec】Petit亮彩鏡面精巧玻璃體重計-藍色
【dretec】Petit亮彩鏡面精巧玻璃體重計-藍色 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增台中水晶推薦加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【dretec】Petit亮彩鏡面精巧玻璃體重計-藍色
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：4766326
- 薄型安全強化玻璃(6mm)
- 極簡風設計,外型時尚高雅
- 輕巧設計比A4紙還要小,方便收納
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 量測用具分類 |
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| 產地分類 |
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| 許可證字號 |
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| 族群分類 |
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| 量測用具族群分類 |
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※ 商品材質
型號：BS-113BL
主要材質：6mm安全強化玻璃 /ABS塑材 (底座)
產品尺寸：121×94×20mm
產品重量：約840g
使用電源：單4號電池2顆
內 容 物：本體×1
日本專利設計
日本原裝進口
委託產地：中國
本商品品質保證及保固服務一年
商品到貨享十天猶豫期之權益（注意！鑑賞期非試用期），辦理退貨商品必須是全新狀態且包裝完整，否則將會影響退貨權限。
※ 無保固服務事項 ＆ 修理費用事項
1. 正常保固時間為購買日期後一年內 。
2. 為免喪失保固應有的權力，請務必妥善保管購買時之出貨單據及發票，日後維修時皆需出示單據及發票，若單據及發票遺失恕不受理。
3. 使用不當如：摔壞、泡水、不當修理、改裝、分解、天災以上事項都不在保固範圍內。
4. 使用後表面外觀的變化不在保固範圍內。
5. 商品零件更換修理費和修理期間的運送費用，需由消費者自行支付費用。
6. 電池本體無在保固範圍內。
※ 使用說明
1. 第一次使用時請將絕緣紙抽出
2. 測量體重前請先輕輕將體重機提起再放下，或者輕踏體重機兩下以?動開關
3. 開始測量體重
4. 更換電池時﹐請確定正負極方向正確﹐以免電池漏電造成商品故障。
※ 注意事項
1. 請勿放置高溫、潮濕、磁波的場所。
2. 請勿摔落、敲擊、造成故障。
3. 請勿碰觸水和任何液體。
4. 商品表面髒汙﹐請用中性清潔液噴在布上﹐擦拭即可。
5. 請勿讓孩童拿取嘻玩, 以免故障。
6. 秤重時請將電子體重計放在平穩處，避免晃動、碰撞 .，造成體重計的損害。
※ 購買前需知
請保留購買時發票或收據。
| 保固期 | 1年保固期 |
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